VIVER MAIS E MELHOR
Dia mais dia a gente ouve os médicos fazendo recomendações para que façamos isto ou aquilo para que tenhamos uma vida melhor. Para que nunca morramos não existe médico desta terra que tivesse a cara de pau de prometer isso. Somente o Médico um dia prometeu isso.
Como não é possível que não morramos fisicamente existem algumas recomendações, como esta do Ministério da Saúde, em um caderninho que guardo desde o governo de Fernando Henrique Cardoso:
“A energia, as proteínas, vitaminas e minerais que você precisa para manter a saúde física e mental estão nos alimentos, não nas farmácias. Cuide de suas refeições e coma na dose certa, prestando atenção na qualidade e quantidade. Alimentar-se bem é a melhor maneira de combater a desnutrição e obesidade e prevenir outras doenças, como pressão alta e diabetes.” (Livreto do Ministério da Saúde)
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