Sãos os médicos e os nutricionistas que recomendam cada vez que dão aquelas explicadas sobre a alimentação ideal.
Foi recentemente, talvez hoje ou ontem que um médico disse com todas as letras que devíamos comer ferro. E onde está ele?
Todo mundo sabe, mas vou repetir, pois quero gastar umas linhazinhas mais:
Pão integral e enriquecido, cereais, aveia crua, ervilha cozida, agrião, beterraba crua, feijão, chocolate meio amargo...
Todo esse arsenal está à nossa disposição, mas preferimos nos engalfinhar nas pipocas, refrigerantes, pão de qualwuer jeito e outras gororobas. Depois ficamos reclamando.
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